🌼降肌酐可以吃哪些食物，这是一个比较热门的话题，我想到了前一天的一位30岁男性患者，这位患者是来医院做体检，检查结果显示肌酐高于正常值，并没有出现其他的不适症状，想通过食疗的方法进行改善，我给这位患者讲了一下相关的食物。🍲
🌹1、新鲜水果：新鲜水果的类型有很多，比如西瓜🍉、火龙果、葡萄🍇等，这些水果中含有丰富的水分和糖分，适量的吃，可以加快身体代谢，从而达到降低肌酐的作用。
🌹2、新鲜蔬菜：平时可以适量的吃白菜、芹菜、油菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助体内毒素排泄。也能够辅助降肌酐。
🌹3、豆制品：豆制品通常包括豆腐、腐竹、豆浆等，能够为身体补充蛋白质，可以在一定程度上增强体质，有助于肌酐下降。
由于这位患者平时经常熬夜，我建议他，除了要多吃以上食物，平时还要保持良好的生活习惯，比如：
❤️1、规律作息：平时在晚上10点🕙左右睡觉，早上6点🕕左右起床，睡眠时间要控制在7~9小时。
❤️2、加强体育锻炼：每天早上起床以后可以跑步半小时左右，下午可以快走和骑自行车🚴♀️，时间一般是20~30分钟，能提高身体的免疫力。
说了那么多，肌酐高可能会影响情绪，出现焦虑和不安的情况，可以多做深呼吸。用力吸气后，憋气10秒左右，然后缓慢突出，能起到调节情绪的作用。
🔔最后我还要提醒一下他，饮食调整只是降肌酐的辅助手段，不能替代医学治疗。患病以后要合理的安排饮食，并结合医学治疗，相信一定能够更好地管理肌酐水平。🌈🌈🌈
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：擅长病毒性肝炎、...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：结合中医特色诊治...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：擅长糖尿病、糖尿...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：擅长治疗尿路感染...
-
-
漳州市中医院 糖肾科
擅长：擅长治疗肾内科疾...
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：擅长各型肝衰竭及...
-
-
青岛市第五人民医院 中医肾病内科
擅长：泌尿外科各种检查...
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：研究方向为自身免...
-
-
肾病的饮食
肾病是慢性肾脏病的简称，主要原因是肾小球肾炎、高血压肾小动脉硬化、糖尿病肾病、继发性肾小球肾炎等原发性病因，其次还与日常的饮食规范、生活方式有关。前期没有明显的表现症状，会出现乏力、腰酸、夜尿增多等轻... 详细»
-
-
眼睛浮肿肾病
眼睛浮肿的原因会有很多，比如眼睛局部的疾病、过敏性的皮肤病，或者是全身性的疾病，比如肾病、肝病、甲状腺疾病、营养不良等等原因导致。所以如果长期出现眼睛浮肿的话，一定要到医院行全部的检查，明确病因，针对... 详细»
-
-
肾病的治疗
肾脏是我们身体中特别重要的一个器官，在我们身体的整个运行中起着不可替代的作用，我们一定要注意对自己肾脏部位的保护，如果肾脏出现了问题，人身上的一些毛病就会冒出来，最长间的有腰膝酸软，四肢无力，有的时候... 详细»
-
-
如何预防IGA肾病以及IGA肾病的复发？
IGA肾病疾病的症状颇为隐秘，必须通过肾穿方可确诊，但往往确诊之后就进入了长期的治疗过程，给患者造成了一定的心理压力。因此，在预防IGA肾病和预防其复发这两大方面，可在医生的建议下，科学预防。 详细»
公众号
头条号
百家号