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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
关于小孩👶手心发热是积食还是上火一直存在争议，我想起了前几天接诊过一位8岁的小孩，这位小孩不仅手心发热，而且还伴随面色潮红、舌苔发红等症状，家长怀疑是积食或上火导致的，但是他们没法确认。就来医院让我诊断，针对手心热是积食还是上火这个话题，给家长做一下详细介绍⬇️。
✔️1、积食：这种情况通常是暴饮暴食、饮食不健康等原因引起的，食物在消化道中停留的时间过长，容易产生热量，使孩子出现手心发热、口气重以及腹部胀满等症状。
✔️2、上火：可能与饮水不足、热邪侵袭等原因有关系，除了会表现为手心发热以外，还会出现咽喉肿痛、小便短赤等症状。
经过检查后，确诊是上火的原因。于是，我详细交待了当小孩出现上火的症状以后，家长可以帮助他们通过哪些方式进行改善。
1️⃣、增加膳食纤维摄入：可以适量的吃一些膳食纤维含量高的食物，比如黄瓜、西红柿🍅、燕麦等，黄瓜和西红柿可以清炒，也可以洗净后直接吃。燕麦主要是用来熬粥，适量的吃可以促进胃肠蠕动。
2️⃣、多饮水：每半小时喝150毫升左右的温水🍵，每天的饮水量尽量不要低于，2000毫升，对身体健康有一定好处。
3️⃣、口服药物：出现上火的症状后可以遵医嘱吃板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物治疗，能起到清热去火的作用，使症状减轻。
针对这位小孩的的情况，除了以上改善方法外，我还应建议该保持情绪平稳，不要过于紧张和焦虑。出现不良情绪时，家长可以给小孩讲故事，让小孩听一些轻音乐，有利于情绪平稳👌。最后，我让家长一周后带娃再来复查情况，到时以便根据情况调整方案！
以上就是我给大家分享的相关知识。最后还需要提醒，患病后应去正规医院就诊治疗，不要盲目的应用药物。如果您的孩子也出现了相关的问题，记得点赞收藏哦。😘
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