起初一看到这个话题，我联想到了我的一名患者，这名患者今年46岁，是一名女性👩，来就诊时着急忙慌的，一进诊室我发现她愁容满面☹️，与患者进行仔细的沟通后，了解到最近一段时间出现了胸闷、胸痛的症状，起初没有在意，但是症状越来越明显，就诊前还出现了头晕的现象，以为自己患有严重的疾病，所以前来就诊，我对这名患者进行了一系列检查，比如血液检查、血液生化检查等，确诊为患有高脂血症。根据她目前的病情，我便告诉她最好是遵医嘱使用他汀类或者贝特类药物哦，可以达到降脂效果，也不伤肝。
🌼1、他汀类药物：常见的有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，应用药物能够抑制胆固醇合成，降低胆固醇水平，规范用药一般不会出现肝脏损伤。
🌼2、贝特类药：比如苯扎贝特分散片、非诺贝特胶囊等，其中药物成分发挥作用比较稳定，也比较安全，通常不伤肝。
针对这名患者，在我的指导下用药一个星期后，来医院进行复查，我发现血脂控制比较良好，但是以我多年的临床经验来讲，我也叮嘱她注意以下事项：
🔶1、低脂饮食：由于血脂的水平与饮食习惯有密切关系，所以每日脂肪摄入量应小于30g，最好选择植物油或鱼油，食物在加工时应选择水煮、煲汤等方式。
🔶2、运动：针对这名患者我建议在早上或晚上，慢跑10~15分钟，你也可以选择骑自行车、游泳等有氧运动。但是在运动时需要循序渐进，不可以操之过急，运动前也需要做好热身工作。
总体来讲，高脂血症其实不可怕，只要我们积极配合医生治疗、规范用药、纠正生活中的不良习惯，通常预后较为良好。在这里呼吁大家定期体检，关注血脂水平🌻。
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