🍬 糖尿病，这个“甜蜜”的疾病，其实并不甜蜜。它是因为我们体内的胰岛素分泌不足或者作用减弱，导致血糖无法得到有效的控制。长期的高血糖状态会对身体多个系统造成损害，如眼睛、肾脏、心脏等。
🎯 35岁得糖尿病能活到60岁吗
我个人认为，糖尿病并不直接决定一个人的寿命长短，所以无法单纯判断35岁得糖尿病能不能活到60岁，需要综合多方面因素进行分析。
如果糖尿病者个人体质比较好，通过调整饮食、服用药物或注射胰岛素的方式来控制糖尿病，且糖尿病长期处于相对稳定的状态，一般不会对寿命造成影响，活到60岁甚至更长时间是完全有可能的。✔️
如果糖尿病者个人体质比较差，也没有积极治疗糖尿病，而且糖尿病的病情起伏比较大，可能会诱发更为严重的病变，继而对寿命造成影响，可能会出现活不到60岁的情况。❌
我个人认为，糖尿病的治疗固然重要，但是生活管理也非常重要💪 ，日常需要注意以下几点:
🌷1、饮食管理：例如，每天摄入的碳水化合物应占总热量的50-60%，选择低糖、高纤维的食物，如黄瓜🥒、韭菜、菠菜等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
🌷2、运动管理：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走🚶♂️、游泳等。运动不仅可以降低血糖，还可以提高心肺功能。
🌷3、监测血糖：应该学会自己监测血糖，了解自己的血糖状况，以便及时调整治疗方案。
🌈 总的来说，只要我们积极面对糖尿病，科学治疗，合理管理生活，35岁得糖尿病活到60岁并不是什么难事。让我们共同努力，战胜这个“甜蜜”的敌人吧！😊
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