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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
前段时间我在网络上坐诊时，有一名女性👩患者咨询，表示前几天的时候突然间出现了皮疹、疱疹等症状，去医院做检查之后，确诊了水痘的疾病，医生告知在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，但是不知道自己一日三餐应该吃什么食物，于是便向我询问出水痘一日三餐吃什么呢？针对这个问题，我给她做了一些详细的说明：👇👇
🌸1、高蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶等，能够帮助增强体质，提高人体的免疫力，促进病情的恢复。
🌸2、富含维生素的食物：例如苹果、猕猴桃、菠菜等，能够帮助促进人体内的新陈代谢速度，有利于病情的恢复。
🌸3、清淡易消化的食物：比如小米粥、南瓜粥等，能够帮助补充人体内所需要的营养成分，为人体提供能量。
通过和这名患者分享的一日三餐，她已经基本了解。🌻另外，我还给她提了一些出水痘期间的注意事项：
⚡️1、注意卫生：需要注意个人卫生，避免用脏手随意抓挠患处，以免导致局部破裂，出现感染的情况。
⚡️2、做好隔离：需要注意做好自我的隔离工作，不要与他人共用生活物品如洗脸毛巾、牙刷、浴巾等，以免传染给其他人。衣服、餐具等也要记得消毒，可用煮沸法或日晒。
⚡️3、开窗通风：需要注意勤开窗通风，保持室内空气畅通🌞。如果有条件，建议使用空气净化器。
她听了我的话后，说回去一定会注意做好日常护理，并叮嘱她后续一定要记得复查。另外，在日常生活中要注意随时关注病情的发展情况，定期去医院复查。
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