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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
精神萎靡、怕冷、一到晚上就失眠睡不着，屏幕前的你是否有这样的困扰？其实，这都是肾阳虚的症状。那么，肾阳虚是什么，具体的症状有哪些？怎样治疗？这些问题你们了解吗？
肾阳虚是 中医理论中的一种体质病态，指肾脏阳气虚衰所表现出的证候。 具体有以下几方面的表现：
🌺腰膝酸软：这是肾阳虚比较明显的症状，主要是体内阳气衰弱，不能温养腰府及骨骼引起的。
🌺小便频繁：肾阳虚的朋友肾脏，阳气不足可能会导致膀胱气化障碍，可能会存在小便次数频繁的情况哦，尤其是晚上，小便的次数会明显增多。
🌺身体浮肿：肾阳虚朋友可能会出现身体浮肿的情况，尤其是腰部以下浮肿比较明显。
🌺肢寒畏冷：这种情况主要是肾阳急虚引起的，此时下肢存在的代谢异常的情况。
🌺精神萎靡：如果体内的阳气持续不足，可能会导致精神无力振奋，存在精神萎靡的情况。
针对肾阳虚症状的治疗，我在这里给大家几个治疗的建议：
🍀规范运动：平时可以多到户外运动身体，多参加一些慢跑、游泳等体育锻炼。✔
🍀调整饮食：平时可以适当吃一些温补肾阳的食物哦，比如羊肉、海参等。
🍀规范用药：肾阳虚的朋友可以在医生的指导下用药来调理呦，比较常见的药物包括金匮肾气丸、右归丸等。
肾阳虚并不是一时半会儿形成的，同时肾阳虚的治疗也不是一蹴而就的，因此需要坚持调理，对疾病的恢复要有自信心哦！🍀
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肾阳虚炖汤
可能是想问肾阳虚者用什么炖汤来温补肾阳。肾阳虚，是因肾中阳气亏虚，引起腰膝酸软、畏寒怕冷、疲乏无力、四肢冰冷、夜尿频多、小便清长、阳痿、舌淡胖苔薄、脉沉等症状。治疗补肾温阳，常用于治疗肾阳虚，而且可以... 详细»
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肾阳虚肝火旺
肾阳虚肝火旺会导致患者出现手脚发凉、容易怕冷的症状。肾阳虚肝火旺的患者是因为体内湿气过重，或是情绪起伏过大而导致的，所以需要通过降火气的药物或解表祛湿的药物进行治疗。在治疗期间也要多吃清淡的饮食，最好... 详细»
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如何判断肾阳虚
肾阳虚，可从其症状、舌苔、脉象判断，它有神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等症状，还有久泻不止，完谷不化，五更泄泻，小便频数，清长。男子阳... 详细»
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