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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
体温是反映人体健康状况的重要指标之一。那么,当体温达到35.5℃时,是否需要就医呢?这是否意味着身体出现了某种问题?
近期发现咨询体温的朋友越来越多了,前天便有一位24岁的男性朋友咨询我,说最近体温都是35.5℃,摸上去身上凉凉的,这种情况需要就医吗❓于是我便给他进行了详细的解释~
通常情况下,腋下体温一般为36~37℃,如果测量时发现体温为35.5℃,可能跟基础代谢率低有关,也有可能是长时间处于低温的环境中所致,如果没有出现明显的不适症状,一般不需要就医,我们需要做好相关的保暖措施,如远离低温环境、穿保暖性好的衣物、热敷等,还要多喝水,能够改善体温偏低的情况。如果是服用退热药物引起的体温偏低,或者患有贫血、甲状腺功能减退等疾病,体温持续不升,而且出现了精神不振、浑身无力的症状,需要及时就医进行针对性的处理哦!
以上是体温偏低的相关知识,针对于这位男性的情况,建议他先自行观察,同时也需要注意以下几点👇👇👇:
🎄1、平时要保证充足的睡眠,避免长期熬夜,,以免影响正常的代谢。
🎄2、多吃营养价值丰富的食物,补充体内所需要的优质蛋白,保证营养均衡摄入。另外,也要多吃些蔬菜、水果、谷薯类食物,如菠菜、苹果、红薯等,可以补充维生素和纤维素哦!
🎄3、避免长时间处于寒凉的环境中哦!
经过两天时间的休息和调整后,我询问了这位男性的相关情况,他说已经有所好转了。
🍭如果出现了体温偏低的情况持续加重,需要及时到医院排查,以免给身体带来不必要的损伤!
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