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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
钾元素可以维持人体的生态平衡，若血清钾低于正常生理最低浓度，人体会出现乏力、肌无力、腹胀、心律失常等症状，若钾缺乏程度严重，可导致呼吸困难、昏迷、心脏骤停等严重症状，危及生命。发现血钾偏低，应及时补钾。
补钾的方法
1、血钾低主要是因为摄入钾过少，通常是长期偏食、厌食、减肥等因素造成的，建议多吃一些富含钾的食物，注意饮食均衡。新鲜的蔬菜和水果中基本都含有钾，其中钾含量较丰富的食物有香蕉、豆类、海产品等。
2、口服药物。口服补钾剂（10%氯化钾溶液、氯化钾控释片），10%氯化钾溶液可以稀释于果汁或牛奶中，在餐后服用，减少对肠胃的刺激；氯化钾控释片药效长，但对胃的副作用小。若是高氯血症患者补钾，不宜用氯化钾，可服用枸橼酸钾，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，需在医生指导下用药。
3、静脉滴注。肝衰竭并伴有低血钾者，可静脉滴注谷氨酸钾，但注意调慢静滴速度，以免引起皮肤潮红等不良反应。
血钾低者，除了要补充钾，平时应戒烟，限酒，低盐饮食，不吃方便食品、快餐、酱菜等，还要避免摄入高碳水化合物、大量甜食饮料。
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补钾需要补几天
对于低钾血症的患者，需要补充钾治疗。需要补充多少或者几天，要根据病人的基本情况与检查血钾的结果。通过计算缺少的量，分次补充。由于急性肠胃炎，呕吐，进食减少导致血钾低，一般补充3—4天，结合饮食结构调理... 详细»
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日常如何补钾
钾是人体必需的微量元素。正常人体需要钾、钠、钙、氯等多种微量元素来维持机体的正常运转，钾能维持细胞的正常代谢和酸碱平衡，尤其是细胞膜的应激和心肌的正常功能都需要钾的参与。成年人每天需要大约3-4克钾，... 详细»
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