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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
发烧的医学名称为发热，在医学中，体温的微小变化都可能蕴含着重要的健康信息。今天，我们就来聊聊关于体温和发热的话题：如果显示温度为37.5℃，但是自己并没有任何不适症状，那么是不是发热了？
我认为观点有二：
🌈1、不算发热：腋下温度的正常范围为36.1~37.0℃，如果通过测量为37.5℃，是高于正常值的，可能是居住环境温度过高、剧烈运动等原因导致的，此时不算发热。
🌈2、算发热：如果出现体温升高是上呼吸道感染、肺炎等疾病引起的，则通常属于发热，需要积极配合医生进行治疗。
日常生活中，我们该如何预防与应对？
首先，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步、打太极拳等，要避免爬楼梯、爬山等剧烈运动。💪
其次，可以多喝些温开水，每天8杯水，能够促进身体的新陈代谢，加快体内的毒素以及废物排出。
此外，还要保持居住环境的温度适宜，如果比较炎热，可以使用风扇或者空调改善。
最后，我要强调的是，一旦身体出现任何不适症状，务必及时前往医院就诊，以免延误病情，影响健康。🌟
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