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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
在我平时的工作中，不少患者在发烧时会询问各种饮食相关的问题，特别是关于哪些食物或饮品可以摄取，哪些应避免。这不，前天就有一位25岁的小伙子，就问了我一个问题“发烧可以喝豆浆吗”。
这位小伙子他是因发烧前来就诊的。在询问病史时，他提到自己除了发烧，还伴有头痛和乏力的症状。
在对他进行检查时，我首先给他测量了体温，发现他的体温较高，有39℃。接着，我给他进行了一系列常规检查，包括血常规、C反应蛋白等，以初步判断他发烧的原因。检查结果显示，他是由于病毒感染引起的发烧。于是，我让他回去后多饮水，还给他开了一些药物，这包括连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊胶囊等。
在与患者交流的过程中，他问到：“医生，我平时很喜欢喝豆浆，几乎每天一杯，现在我发烧了还可以喝豆浆吗？”我理解他的担忧，于是耐心地向他解释道，一般情况下，发烧时是可以适量喝豆浆的，适量饮用豆浆并不会加重发烧症状🍁。豆浆富含蛋白质、维生素等营养物质，对身体有一定的益处。
不过，我也跟他强调了，千万不要用豆浆送药，也不能喝太多豆浆。要是贪多，豆浆中的蛋白质可能会在胃肠道堆积，加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状，影响病情恢复。此外，要是你对豆浆过敏、有胃部疾病等，最好还是要避免饮用。
他连连点头，表示理解了。为了他能更快恢复，我也为他提供了几点护理建议，让他回去多注意。
🌜首先，要合理膳食，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，这样有助于身体恢复。
🌜其次，要规律作息，由于发烧的时候身体容易疲劳，还可能会有肌肉酸痛的现象，所以要保证充足的休息和睡眠，每天至少要睡够8小时，要避免你的身体过于劳累。
🌜最后，要注意卫生护理，养成良好的卫生习惯，饭前便后用肥皂洗手，洗完手后用干净的毛巾擦干。
在这个小小的诊室里，我们一起探讨了发烧与豆浆的关系，也让他对自己的健康有了更深入的了解呢。目前这位患者在家调养，希望他能快点恢复健康。
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