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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
都说喝酒伤身,但是人们出门在外,想要不喝酒应酬是不太可能的,有的时候喝着喝着就醉了,不仅伤害了我们的身体,还可能做了糊涂事。今天我在值班室,便遇到了这么一位患者,他说:“我的酒量比较小,但是很多场合都需要陪领导应酬,非常的苦恼。”便想来咨询我,喝酒前吃什么可以千杯不醉?👇
☀首先,我明确的告诉这位患者“喝酒前吃什么千杯不醉”这个说法不准确,没有什么物品是有这个奇效的。但是呢,也不要灰心,喝酒前吃以下几个食物,可以醉的慢一些。
🌈1、红烧肉:很多人觉得红烧肉比较油腻,不想吃。但如果喝酒前在桌子上发现了它,建议你先吃上几块。吃了以后,消化道会优先吸收红烧肉中的脂肪,可以减少身体对于酒精的摄入,从而就不容易醉了哦~~
🌈2、多喝水:喝白酒时多喝水是没有坏处的,能够降低胃内酒精的浓度,也可以弥补身体,因为分解酒精消耗的水分。但一定要切记不要喝气泡水,以免加速体内对酒精的吸收❌。
🌈3、喝点牛奶、酸奶:喝了牛奶🥛、酸奶以后,会在胃内形成一层保护膜,从而减少肠胃对酒精的吸收,解决喝酒容易醉的问题。
🌈4、吃点解酒药:可以在医生指导下服用葛根,有研究发现,食用葛根后会在胃黏膜形成一层不溶于酒精的保护膜,可以暂时阻断酒精进入体内。
听完我的分享后,患者也有了一些了解,我告诉他喝酒需要适可而止,如果出现不适需要立即就医。🍀预防喝醉最好的方法就是,远离酒场,远离酒桌!!!快快将这篇文章转发给身边爱喝酒的小伙伴吧,会使你的酒量“大大提升”哦~~
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