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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
季节交替，又到了病毒高发季。现在的人们身体抵抗力越来越差，非常容易受到病毒的入侵，且发烧的人群也越来越多。✨这期间是否可以洗头，很多人很纠结。我在这里简单给大家分析一下。
⭐能洗：如果体温小于38.5℃，身体情况尚可，是可以洗头的。在身体允许的情况下洗头，可以缓解肌肉的疲劳、舒缓情绪、提神醒脑，并且可以改善邋遢的形象。
⭐不能洗：但如果体温高于38.5℃，且病情比非常严重，一般不可以洗头。洗头可能会使体温进一步升高，从而加重病情。此外，洗头时使用的水温也可能会使体温升高，导致不适感加剧。
🌼能否洗头一定要根据自己当时的情况判断，洗头的过程中我们也要注意以下几点：
❤1、首先，洗头时要注意保暖防寒，保持室内温度适宜，及时擦干湿发。
❤2、其次，要避免湿发吹风，洗完以后使用吹风机吹干，防止受凉发烧严重☀。
❤3、最后，还要注意水温，温度一般比体温低3~4℃。若是水温过低，可能会使毛细血管收缩，不利于散热，而如果水温过高，则可能会加重体温升高的现象。
🌿最后，提醒大家，不要以为感冒是小事，也不要怕麻烦！有不舒服的地方还是赶紧来我们医生处理。
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