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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
你知道吗？发热也是分阶级的噢！今天带你们了解如何判断自己的体温是高烧还是低烧。
有网友说，自己用水银体温计测量腋下温度后在38℃，不知道算低烧还是高烧，所以不知道怎么处理。
这里明确回答，是低烧。
高烧范围一般在39.1℃~41℃，中度发烧在38.1~39℃，而低烧范围在37.3℃~38℃，这位网友的腋下体温为38℃，所以处于低烧状态，通常会出现身体乏力、懒惰、头痛、身体发冷等症状，严重时还可能会出现肌肉酸痛的情况。
处于低烧的时候，日常生活中我们还可以采取以下措施：
🌻1、毛巾擦拭：如果症状不严重，可以使用温毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等部位进行降温。
🌻2、按摩穴位：主要操作手法是反复按压天枢穴、双侧穴两分钟，这些穴位能促进低热消退。
🌻3、口服药物：可以短时间服用布洛芬或对乙酰氨基酚治疗。
在治疗期间可以根据天气变化，适当增减衣物，尽量避免身体受凉，防止低烧转为高烧。一旦出现身体不适的情况，需要立即配合医生治疗，以免对身体造成损伤哦。
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