目前，我们国家的心血管疾病患者越来越多，随着年龄的增长，心血管疾病也逐渐进入我们的生活。因此，我给大家介绍一下引起心血管疾病的三个因素👇👇！
🌸血液黏稠：如果血液中的血小板过度活跃，容易导致血液黏稠，出现毛细血管堵塞的情况，🤱我认为也非常容易引发血栓。
🌸血脂高：血脂是血液中的脂肪包括甘油三酯和胆固醇。🪐我的经验告诉大家，如果这两者其中一个超过正常值，便有可能会导致血脂水平异常，容易引发心血管疾病。
🌸血压高：随着年龄的增长👵，血管的弹性会越来越差，给血管壁带来的压力也会有所上升，容易导致血压水平偏高，我觉得这也是引发心血管疾病的主要因素哦！
👩⚕️针对心血管疾病患者，我想提几个小建议：
👉平时可以多吃芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的蔬菜🥦，其中的营养价值比较丰富，而且能够加速代谢，一般不会导致血压、血脂水平异常。
👉应多注意休息💤，避免熬夜，否则可能会影响心脏的代谢。
同时我还叮嘱各位，心血管疾病的发病原因有很多，如果出现了身体不适，还是建议及时过来找我🙏。
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