收缩压是指在心脏收缩时，动脉的血管压力达到最高，称为收缩压，通常收缩压的正常值为139-90mmHg之间。而舒张压是指心脏在舒张时，动脉血管对血液的压力降到最小，称为舒张压，通常是舒张压的正常值为89-60mmHg之间。
如果有不良饮食习惯，如长期饮酒，会使心脏的供血功能受到刺激，使血压受到了影响，出现升高的现象。在这里我顺便给出以下几点建议👇：
🌟1、改善生活习惯：可以通过改善自己的生活习惯，养成良好的作息时间，比如每天晚上十点到十一点前就要上床休息，这样可以保证充足的睡眠，要改掉熬夜的坏习惯哦！
🌟2、调整饮食：也可以通过调整自己的饮食结构，以低盐低脂、低热量、清淡、易消化的食物为主，如瘦肉、黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃、玉米粥、小米粥等食物都是不错的选择，不吃油腻、高盐分的食物如肥肉、咸鱼、罐头等，这些食物都会影响血压呢！
🌟3、口服药物：根据情况，我会开一些降压药，如酒石酸美托洛尔缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗哦。
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收缩压和舒张压正常值是多少
一般成年人血压可分为收缩压与舒张压，其中收缩压的正常值是90-120mmHg，舒张压的正常值是60-80mmHg。若是收缩压< 90mmHg或者舒张压< 60mmHg，在临床上就称作低血压。但是，若是... 详细»
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正常收缩压和舒张压范围
正常收缩压在90至139毫米汞柱，正常舒张压在60至89毫米汞柱，当然对于大多数的人来讲，收缩压在90至119毫米汞柱，和舒张压60至79毫米汞柱，属于最为理想的血压，而收缩压120至139毫米汞柱和... 详细»
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收缩压舒张压正常范围
正常收缩压是90-140毫米汞柱，舒张压正常范围是60-90毫米汞柱，一般女性的血压略低于男性的血压。而40岁以后随着年龄的逐渐增长，血管粥样硬化增加，血管弹性减退，收缩压会逐渐的升高，而舒张压会逐渐... 详细»
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临床上成人的收缩压正常值多在90~140mmHg之间。临床上血压会受季节，情绪，疾病等因素的影响，如在寒冷季节或情绪激动等情况下，会出现生理性血压偏高的可能，在炎热季节或情绪稳定时，血压会恢复到正常值... 详细»
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舒张压和收缩压的标准
收缩压保持在90~140毫米汞柱之间，舒张压保持在60~90毫米汞柱之间属于正常的。如果收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，属于低血压，部分人可能会出现头晕，心慌乏力，恶心，失眠，心悸等症... 详细»
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