现在大家生活质量比之前好很多，高血压的现象也变得很常见，如果你有以下的症状，要小心了哦！
✨患者信息
男性，50岁，最近一个月经常出现眩晕，他自诉是头重脚轻、视物旋转，闭上眼睛就好了很多。我怀疑是高血压引起的，于是给他量了血压，收缩压160毫米汞柱，舒张100毫米汞柱，初步诊断为高血压。
✨高血压症状
1、头痛是突发的严重的疼痛感，同时会有恶心、呕吐等感觉。
2、眩晕是头晕目眩、头重脚轻、视物旋转等。
3、胸部不适是闷堵感、心慌、心悸、心情烦躁等。
4、耳鸣多数表现为持续的嗡嗡声，类似于蝉鸣声。
还有眼花、失眠、乏力、注意力不集中……
听完后他恍然大悟，原来前段时间时不时出现头痛是高血压在“搞鬼”！
✨治疗方案
由于该患者的病情不是十分严重，我给他开了降压药物硝苯地平，并且建议他日常做好以下几点，能更好地管理血压哦：
👉1、调整饮食：可以通过调整的饮食结构，保持清淡饮食，以低盐、低脂、清淡、易消化的食物为主，如西兰花、黄瓜、小米粥、南瓜粥等，避免吃含盐量过高、油腻的食物，如咸鱼、肥肉等。
👉2、改善作息时间：可以通过改善自己的作息时间，保持充足的睡眠，每天7-8个小时睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，最好是晚上11点前入睡，避免长期熬夜哦。
临走前，该患者向我道谢，并保证会按时服药，健康生活，定期复诊。如果你也有上述的症状，并且有体重超标或是高血压家族史，要小心是高血压引起的哦。
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