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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
最近在医院上班时，来了一位30多岁的女性患者，说她最近这几个月感觉自己月经量少、月经周期紊乱。由于最近工作忙，没有及时的进行来调养身体的，自己上网💻查看，发现说按摩归来穴可以有效改善，所以前来进行咨询，想问一下是不是真的可以有效改善❓那么，按摩归来穴可以改善月经量少、月经周期紊乱的现象吗❓下面我为她做了详细的解答：👇
归来穴属于足阳明胃经，具有行气疏肝、调经止带、益气升提、调理脾胃等功效，对其穴位进行按摩可以有效改善月经量减少、月经周期紊乱、通经等症状，对现象进行改善。该穴位位于下腹部，在肚脐下四寸、前正中线旁开两寸的位置。当出现以上症状时，可以对该穴位进行按摩。
由于这位女性患者，知道了按摩归来穴可以改善月经量少、月经周期紊乱的症状后。在对该穴位进行按摩时要注意哪些事项呢❓也有一些困扰，在这里我也嘱咐她要注意以下几点：
🌺1、在对该穴位进行按摩时，要注意动作轻柔，避免过度用力，以防对身体造成影响，不利于对病情的改善。
🌺2、在该对该穴位进行按摩时，也要注意避开特殊情况哦，如月经期、感染、创伤等，以免在此期间进行按摩，对身体造成影响。
🌺3、也要注意做好保暖工作哦，防止受到冷风的刺激，使自己受凉，影响对该穴位按摩治疗的效果。
🌺4、在对归来穴进行按摩时，要注意好按摩的时间哦，每日早晚各按摩按1-3分钟，避免时间过长，影响自身身体健康。
🌞最后，我也对她说希望在对该穴位进行按摩后，能够有效的改善自身月经量少、月经周期紊乱的现象，使症状得到改善。但是要注意对归来穴按摩，并不能完全的进行改善，如果出现以上症状，还请及时到医院就诊治疗，早日恢复健康。
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