今天我们医院来了一对夫女，女儿表示最近父亲只要手臂屈伸就会疼痛，自己很担心。我检查后，表示疼痛的是肱三头肌部位，但是女儿不是特别清楚肱三头肌的位置。相信很多朋友也有类似的疑惑，于是我整理了一篇关于肱三头肌位置的文章，并且给他做了一些详细的说明。
⭕️肱三头肌属于肌肉骨骼系统，是臂后部唯一的肌肉，而且是一条长且宽的肌肉，具有伸直肘关节的作用。 肱三头肌位于上臂后面皮下，有三个头，分别为外侧头、内侧头、长头，长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方的骨面，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方的骨面，三个头向下会合，止于尺骨鹰嘴。
在我讲解之后，女儿理解了肱三头肌的位置。另外，我给她父亲提了几点注意事项，希望他能早日康复：
🌼1、注意保暖：需要注意做好保暖工作，及时添加衣物，以免出现受凉的情况呦。
🌼2、注意休息：要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜哟。
🌼3、局部按摩：需要注意适当的按摩患处，能够帮助促进血液循环，帮助肌肉恢复。
他听了我的话后，说回家之后一定会注意日常护理。另外，需要注意的是如果身体出现不舒服的症状，千万不要马虎，要注意及时去医院就诊哟。如果你觉得这篇文章对你有帮助，可以转发给你身边的朋友看看。
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