今天我在医院坐诊时，有位母女来咨询，女儿表示最近母亲老是出现腹部肌肉疼痛、腰背部疼痛等症状，母亲表示可能是腹直肌的部位，但是她的女儿不太了解腹直肌的位置在哪里？于是便向我咨询，腹直肌在哪个位置？我给他做了一些详细的说明。
腹直肌是一部分运动系统，🌻具有保护脏器、维持腹内压等作用，而且还能协助提举重物、呼吸、咳嗽等活动。腹直肌的位置位于人体腹前壁正中线两侧，其起点位于耻骨联合和耻骨峭，终止于胸骨剑突和第5-7肋软骨前面。
通过和她女儿讲述具体位置后，她已经基本了解。另外，我还给她母亲提了一点小建议，希望他早日康复：
🌸1、注意休息：需要注意休息，避免❌过度劳累以及剧烈运动，以免导致病情加重。
🌸2、合理膳食：要注意养成良好的饮食习惯，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够帮助补充人体内所需要的营养成分，为人体提供能量哟。
🌸3、注意保暖：需要注意做好保暖工作🌞，及时添加衣物，以免出现受凉的情况。
他听了我的话后，表示回去之后一定会注意日常护理，我还叮嘱他后续要记得回来复查。总之，身体是革命的本钱，如果出现异常症状，千万不要马虎，需要及时去医院进行检查并治疗，以免影响到病情的恢复哟。如果你觉得这篇文章对你有帮助，可以转发给你身边的小伙伴们看看。
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