今天在网络坐诊的时候，有个母亲咨询我，孩子正处于生长发育的关键时期，但是比同龄人矮很多，是不是自己给孩子大量补钙影响长高了。关于补钙补多了是否会影响长高这个问题，我给他做一些详细的说明。👇👇
👉1、不会影响的情况：因为钙是孩子生长发育的必需物质，如果身高较矮，并且身体出现缺钙的情况，此时适量补钙，可以促进身高的发育，不会影响长高。
👉2、会影响的情况：如果是遗传因素、佝偻病等原因引起的，此时不缺钙，如果过量补充，可能会使骨骺线过早闭合，不利于长高。
针对于上述母亲孩子比较矮这个问题，我建议他及时到医院就诊，明确身高较矮是什么原因引起，再进行治疗，也给他了几点促进孩子生长发育的几点小建议：👇
💐1、营养均衡：平时要保持孩子的饮食多样化，避免长期大量吃单一食物，也避免挑食，以免营养不良。🍎
💐2、规律作息：需要保持规律的作息，避免熬夜，并且要保持充分的休息，避免长时间看手机、电脑等电子设备。
💐3、适当运动：可以结合身体的情况，适当参加体育运动，例如跳高、打篮球、游泳等，有助于促进骨骼发育。💪
他听了我的话后，说一定会及时到医院就诊。总之，没有什么比身体健康更重要的，如果身体出现异常情况，需要尽快到医院就诊哟。如果你觉得这篇文章对你有帮助，快快转发给需要的小伙伴们吧。❤
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