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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
随着社会的不断进步，人们的生活逐渐提高，工作压力也会随着增大，有些夫妻双方会出现性生活不和谐的情况。但是今天门诊上来了一位患者，说自己的性伴侣每天晚上都要同房，而且不低于三次，像这种情况正常？针对这个问题，我们来一起看看吧👇。
✔️1、正常：有些年轻的小夫妻，由于结婚的时间比较短，可能还处于二人世界，所以会出现同房次数过多的情况。如果只是偶尔出现晚上同房三次的情况，并没有存在心理问题，这种情况一般是正常。
❌2、不正常：如果夫妻双方的性生活频率长期处于较高的状态，并且每天晚上同房的次数都在三次左右，可能是性激素水平紊乱引起的。比如女性可能是雌激素水平异常，或大脑皮质存在异常，这种情况可能不正常。
针对以上这对夫妻给了她们相关的描述，同时我也结合她们的情况给了以下👇几点建议~~
🌸1、适当减少性生活次数：如果长期频繁同房，可能会对子宫造成一定刺激，从而出现充血、水肿等情况。
🌸2、保持良好心情：在平时需要保持愉悦的心情，不要经常生闷气或经常发脾气，容易对身体造成影响。
🌸3、分散注意力：可以适当听一些舒缓的音乐，或进行户外散步，通过分散个人的注意力，能够降低性生活频率。
🌸4、注意卫生：同房前后一定要及时清洗会阴部位，以免导致大量细菌进入阴道部位，诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。
🔔温馨提示，如果女性在性生活期间出现不适的情况，一定要第一时间寻找医生的帮助，以免对身体造成伤害。
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