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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
前几天我在医院门诊坐班，有两个年轻的女性患者找到我，其中一个女性对我说，她之前在网上预约了打HPV疫苗，现在还没有到注射的时候，但之前在和朋友聊天的时候，听说这个疫苗是终身有效的。她对于这些不是特别的了解，所以想向我咨询一下。于是我为她详细的讲解了一下。
💕首先，HPV疫苗确实是一种非常有效的预防宫颈癌的方法。通过接种疫苗，我们可以大大降低感染HPV病毒的风险，从而预防宫颈癌的发生。但是，说HPV疫苗一次接种就终身有效，这其实是一个误解哦！
💕事实上，HPV疫苗的保护效果并不是永久性的。疫苗的保护期会因个体差异、疫苗类型以及接种次数等因素而有所不同。一般来说，HPV疫苗的保护期可以持续数年，但并不能保证终身免疫。💉
同时我也告诉这两个年轻的女性患者，即使接种了HPV疫苗，但也有感染HPV的风险，所以在生活当中一定要做好个人的护理工作，才可以有效避免HPV的感染，降低宫颈癌的风险。这两个年轻的女性患者忙问我怎么预防HPV感染，我跟她们说，不妨试试这样做：
🌻1、保持良好的生活习惯：每天记得给私处洗洗澡，保持干燥清洁，细菌就无处藏身啦！记得每天更换内裤，选择透气棉质的更舒适哦！这样的小细节，就能让你远离HPV的风险呢！😉
🌻2、适当的运动：每天抽出半小时，来一场舒缓的运动吧！无论是慢走、慢跑，还是瑜伽、骑车，都能让身体活力四射，免疫力也up up！身体强壮了，HPV自然就远离你啦！
🌻3、避免高危性生活：与HPV感染者亲密接触可是大忌哦！如果有性伴侣，记得一起去做HPV筛查，确保双方健康。在亲密时刻，也别忘了使用安全套等防护措施，让爱情更甜蜜，健康更有保障！
最后我告诉这两个年轻的女性患者，千万不要以为接种了HPV疫苗就可以高枕无忧了哦！我们要保持警惕，定期进行宫颈癌筛查，这样才能更好地保护自己的健康。💪
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