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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我是一名妇科医生，今天我收到了一位粉丝的私信，说她每次在大姨妈来临时，都会出现痛经的症状，之前一直服用药物，但是害怕一直用药影响身体健康，便于向我询问有什么方法可以缓解，我回复她说可以使用暖宫贴，她询问我该如何使用，我给她详细介绍了暖宫贴的正确使用方法，今天也给大家科普一下吧🔔！
⭕暖宫贴具有活血化瘀、温经止痛、调和气血等功效，可以用于缓解痛经的症状。暖宫贴属于外用贴剂，在使用前应确认包装无破损后打开包装取出暖贴，并将贴剂的隔膜撕去外用贴敷于衣服上，避免直接接触皮肤。
⭕暖宫贴一般贴30分钟后，女如果察觉到发热破损，应立即私下，避免对皮肤造成损伤。如果暖宫贴不发热，建议撕掉。
根据这位粉丝的询问，我整理了暖宫贴的正确使用方法，在使用暖宫贴的同时也要做好日常的护理，我也建议这位粉丝注意以下几点：
❤1、注意保暖：保持室内温湿度，适宜，多穿衣服，避免机体受凉。
❤2、饮食调理：可以温热的食物为主，少吃冷饮、火锅等刺激性的食物，有利于身体健康。
❤3、注意休息：在平时要保证充足的休息和睡眠，避免剧烈的活动，以免影响身体健康。
温馨提示：大家平时如果出现后不适的症状，可以使用暖宫贴，有利于改善身体不适的症状，有其她的症状，建议留言哦。
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