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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天门诊来了一位年轻的女生，她说每次月经前十天左右，胸部都会又胀又痛，但是月经来了之后，有时候会慢慢消失，有时候不会，这到底是什么骚操作？根据这位女生的情况，我给她分析了可能是以下几点原因导致的：
☀1、正常现象：月经前期体内的雌性激素会逐渐增加，乳房可能会产生肿胀疼痛的现象。属于正常的生理现象，月经之后会慢慢消失，无需干预。
☀2、精神压力过大：如果平时生活、工作压力比较大，可能会影响血液循环，导致胸部胀痛，一碰就疼。
☀3、乳腺炎：平时经常穿紧身的衣服，或者内衣尺寸过小，不注意个人卫生可能会引起乳腺炎。在患病期间会造成乳房部位按压疼痛的情况。
☀4、乳腺增生：乳腺正常发育和退化过程失常，可能会导致乳腺增生的发生。一般在患病期间会出现乳腺疼痛、乳腺部位有结节、乳头溢液等表现。
针对于这个患者的情况，我判断她可能是正常的现象，告诉她平时要定期观察。如果出现了异常的情况，及时到医院就诊。同时也给了她几点小建议：
🌴1、保证睡眠充足：每天保证7-9小时的睡眠，尽量在夜晚11点前入睡，避免熬夜。充足的睡眠能够使身心放松，减轻疼痛的症状。
🌴2、饮食调理：平时尽量减少盐的摄入，多吃一些鸡蛋、鱼肉、牛肉等高蛋白食物，和苹果、草莓、葡萄等维生素含量高的水果，补充身体所需要的营养哦。
🌴3、局部热敷：疼痛严重时可以使用热水袋或热毛巾敷在胸部，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。
她告诉我回去之后，会注意随时观察的，我叮嘱她症状严重时，要记得回来复诊。总之，月经前的胸痛是生理现象。如果情况特别严重，要及时到医院进行检查。最后希望每个女性都能度过“无痛”的月经期。
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