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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天有位患者拿着检查报告单找到我，询问我检查报告单上的阴离子间隙是什么意思？指标高好还是低好？会不会有什么严重的疾病？我根据他的检查报告单，运用多年的临床经验和医学知识，给他做了详细的讲解：
阴离子间隙是指血浆中未测定阴离子与未测定阳离子的差值。如果阴离子间隙大于16mmol/L说明指标偏高，提示可能有乳酸酸中毒、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等疾病。但是如果数值在8mmol/L~16mmol/L之间，说明是正常的，无需过多担心。
这位患者的检查报告单上面阴离子间隙是10mmol/L，我告诉他不要担心是正常的数值，不会引起什么严重的疾病，不必惊慌。
经过检查这位患者的检查报告单是正常的，所以我告诉他平时随时关注身体变化情况即可，同时也有几点注意事项告诉他：
🌟1、注意饮食：平时要注意饮食营养均衡，多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等高蛋白食物，以及草莓、苹果等维生素高的水果。防止长期营养不良，导致体内电解质紊乱。
🌟2、适当运动：平时要适当参加体育锻炼，可以多跑跑步、骑自行车、打太极等，能够促进身体的新陈代谢，但是避免剧烈运动。
🌟3、保持作息规律：平时要保持良好的作息规律，每天保证7-9小时的睡眠，尽量夜晚11点前入睡，避免熬夜。
这位患者听了我的建议以后，说回去一定注意。我告诉他，如果有身体不适的情况，一定要及时就医。通过我们对阴离子间隙的数值分析，相信大家都有了充分的了解。那么赶快转发给身边有需要的小伙伴一起了解吧。
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