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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
九价人乳头瘤病毒疫苗，这个名字可能对于许多人来说并不陌生，它被誉为预防宫颈癌的“守护神”。接种此疫苗能有效预防身体感染人乳头瘤病毒，大大降低宫颈癌的发生概率。那么，九价人乳头瘤病毒疫苗的预防时效究竟有多长呢？
🔷预防时效与日常护理息息相关！
我想说，九价人乳头瘤病毒疫苗的预防时效并非一成不变，它与个人的日常护理密切相关。如果你在日常生活中特别注意防护，保持健康的生活方式，且身体对疫苗的吸收效果良好，那么疫苗的预防效果可能会持续较长时间，在25年左右。反之，如果不注意防护，生活习惯不佳，或者存在多个性伴侣等风险因素，那么疫苗的预防效果可能会缩短，在15年左右。
🔷为了更好地预防感染，我们还需要做好保健工作。
1、清洁为先：每天使用温水冲洗阴道部位，保持私处清洁。同时，定期更换内衣裤，避免细菌滋生。
2、积极锻炼：适当的体育锻炼不仅能提高身体素质，还能增强抗病能力。无论是打太极拳、踢足球还是其他运动方式，只要适合自己，就能为健康加分。
3、避免不安全的性行为：不安全的性行为是交叉感染的高危因素。因此，要尽量避免不安全的性行为，保护自己和他人的健康。
我要提醒大家，虽然九价人乳头瘤病毒疫苗是预防宫颈癌的重要武器，但它并不能完全杜绝宫颈癌的发生。因此，在接种完疫苗后，我们还需要定期去医院进行复查，及时发现并处理可能存在的健康问题。
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