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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
来月经的时候，有人说喝红糖水可以止血。那么，红糖水是排血还是止血呢？️
在我看来，红糖水是不能止血的。
红糖水🍵中的营养物质比较丰富，比如叶酸、胡萝卜素、核黄素等，平时适量喝些红糖水，能够促进体内的血液循环，还可以扩大血容量，从而达到排血的效果。此外，如果经常喝红糖水，还可以加速体内的淤血排出，在一定程度上还可以改善恶露淋漓不尽的症状。
⚠️综合考虑，红糖水是可以排血的，但是无法止血☝️☝️。
如果正处于月经期间，我不建议大家喝红糖水，否则可能会增加月经量。另外，我总结了一些月经期间的注意事项，希望你有帮助。
🦐需要注意平时的保暖工作，天冷了要多穿衣服，多盖棉被，但是避免暴露肚脐。
🦐要注意个人卫生。要每天使用流动的清水冲洗外阴部位，还要定期更换内裤和卫生巾，保持阴道部位干燥。
🦐每天要摄入足够量的蛋白质🥩和钙🥚，如多喝牛奶，多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾这些高蛋白食物，能够为身体补充营养，预防营养不良。
🦑最后，大家要注意平时的保暖，多穿衣服。需要注意的是，如果月经量过多，而且引发了贫血的情况，还需要及时来医院🏥进行检查，我为你做相关检查。
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