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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
有些女性朋友在做完AMH检查后，结果却看不懂。那么女性卵巢AMH正常值到底是多少呢❓
🚶♀️其实卵巢AMH值通常在2ng/ml-6.8ng/ml，通过该组织的变化情况，我可以得知卵巢的储备功能、卵子数量以及质量。🍀
🚶♀️当发现卵巢AMH值超过了6.8ng/ml，这种情况下，我觉得多数是多囊卵巢综合征。这说明卵泡数量较多，卵子数量较多，这种情况下会影响到月经周期、月经量和以后受孕😧。
🚶♀️当发现卵巢AMH值低于2ng/ml，🍢此时应考虑是卵巢储备能力较差，卵泡数目少，那么我认为也会影响到正常受孕。
那么日常生活中该如何保养卵巢呢❓我给大家举了以下几点建议👇👇👇
🌹我推荐多吃豆腐皮、豆腐脑等食物，可以为身体补充雌激素。
🌹平时没事可以根据自身情况进行运动，比如打太极拳、练习瑜伽等，起到强身健体的效果。
🌹生活中也要改善不良作息，我建议大家不要经常熬夜，尤其是身体素质差的女性。
总而言之，我想告诉大家的是，🧡到了一定的年龄后，卵巢功能可能会有所衰退，这也属于正常的情况，建议保持冷静的心态。"
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