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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
😉AMH值其实可以反映卵巢的储备功能情况，今天一位夫妻来到医院咨询备孕的事儿，女性患者讲道：每次快到排卵日时，总是使用排卵试纸检测，但往往都显示没有排卵😔，这也不知道是怎么回事，听别人说检查AMH值可以了解，所以便来到医院咨询。那么AMH值检查的最佳时间到底是什么呢❓
✋首先要明确一点，其实AMH值检查在任何时间段都可以检查，并没有明确的检查时间限制。可以在月经期间进行检查，也可以在月经结束后或月经即将来潮时进行检查，都是可以的，并不会影响到检查的结果。
✋当AMH值检查后发现数值升高，这种情况下可考虑是存在多囊卵巢综合征、颗粒细胞瘤等疾病，当发现数值异常后，这种情况下多考虑是卵巢功能衰退，这时可能会出现怀孕困难、怀孕后容易流产的情况。
以上是我针对这位夫妻所困惑问题的一些小小建议，那么当发现卵巢功能异常时应该从日常生活方面注意哪些事项，也希望这位夫妻能够谨记于❤
✔及时调整饮食：平时生活中不要挑食或偏食，做到均衡饮食，多吃苹果、香蕉、猕猴桃、牛肉、瘦肉、鸡蛋等，使身体更加健康。
✔保持作息规律：平时也需要保持规律作息，每天8~10个小时的充足睡眠，不要过度熬夜，以免对卵巢造成损伤哦。
✔坚持锻炼：其实坚持锻炼也比较重要，不仅能强身健体，每天半个小时的运动，如骑自行车、游泳、慢跑等，还可以促进身体代谢哦。
针对于这对夫妻的情况，我建议她们把AMH值检查作为备孕中非常重要的一个环节，那么在检查的过程中，一定要保持冷静心态，不要紧张呦，最后希望早日拥有一位健康的宝宝吧👶
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