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腰疼的危害和注意事项有什么

来源:医联媒体

腰疼是现在比较常见的一种腰部疾病,是一种非常常见的临床症状,是指以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰疼的原因有许多种,如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,腰背肌纤维组织炎,棘上韧带炎,腰肌筋膜炎等原因都可引发腰疼。而腰疼是可以根据具体情况使用膏药进行治疗,可使用活血止痛的药膏进行外敷治疗,会有一定的效果。

腰疼的原因

1、腰疼可能是由于长期的过度劳动而造成的,或者是扭伤、挫伤、拉伤引起的腰肌或者肌肉损伤。

2、也有可能是由于神经内科方面的疾病而引发的,如脊髓炎、脊髓空洞症等情况也可以引起腰痛。

3、有些妇科疾病也会造成腰疼,如胆囊炎、胆结石、泌尿系结石、盆腔炎等,或者是由于睡姿不好而导致的腰疼。

腰疼应注意事项

1、腰疼患者应该特别注意要卧床休息,切记不可下床随意走动,最好配戴腰围进行保护,尽量减少身体负重。

2、在日常生活中,要注意不可让腰部受凉,受寒,可适当的给腰部按摩,避免剧烈运动,造成再次损伤。

3、在饮食方面上,也需注意饮食需营养均衡全面,吃富含丰富蛋白质食物,避免吃辛辣刺激性强食物。

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