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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
总是口干、口苦，还时不时伴有排便困难的情况，很有可能是胃火旺。那么怎么去降胃火呢？我来简单分享几个小建议：🔊
🍡首先需要进行饮食调整。这是治疗胃火旺盛的常见方法！需要调整平时的饮食，可以吃西瓜、苦瓜等寒凉性的食物，也可以适当喝菊花茶、金银花茶等具有泻火作用的饮品。
🍡其次通过口服药物去火。可以在医生的指导下使用泻火的药物进行治疗，比如牛黄清胃丸等，但是不可以私自用药。
🍡另外还可以通过中医针灸降火。还可以配合中医以针灸的方式治疗，能够疏通经络，也可以起到降胃火的效果。
日常要注意以下几点👇👇：
🍙1、多喝水：每天需要摄入足够量的水分，能够加速体内的代谢，预防胃火旺盛。
🍙2、控制情绪：建议保持心情愉悦，学会自己控制情绪，不可以经常乱发脾气。
🔰需要注意的是，胃火旺盛不是一朝一夕引起的，所以治疗起来也需要一定时间。此外，还要定时定期去医院复查，及时调整治疗方案。
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