今天我在坐诊时遇到了一位女性朋友，一见到她，我就发现脸一边大一边小，而且她对这一情况感到非常自卑，听她的朋友说睡觉可以改变脸型，要咨询我这种情况该怎么调理睡姿？我告诉她以下睡觉的姿势：
👉脸一边大一边小，此时可以通过侧睡的方式进行调理，但是并不是盲目侧睡的哦，一定要将脸大的一侧朝下，将脸小的一侧朝上，这个时候可以有效促进脸小的一侧血液循环哦！✌
👉此外，并不是每天晚上都要侧睡的，而且也不是整晚都需要保持固定的姿势，晚上睡觉时可以多多更换姿势哦。
像这位女性朋友一样脸型有很大的改变，单纯通过睡姿，可能无法有效调理身体哦，为此我也针对她的情况提供了一些针对性的建议，主要有以下几点：
❤1、局部按摩：平时可以适当按摩脸小的一侧，通过按摩的方式，可以促进局部的血液循环哦！这个时候有利于局部变大。
❤2、正确咀嚼食物：如果发现一侧脸偏大的情况，平时要避免使用这一侧咀嚼食物，可以使用脸小的一侧咀嚼哦。
❤3、手术调理：如果已经严重影响了美观，这个时候手术是很重要的，脸大的一侧通过抽脂手术调理，脸小的一侧通过脂肪填充调理。
这位女性朋友说是回去严格听从我的建议来调理，我相信她也能很快恢复正常。脸大脸小虽然会影响美观，但是不要产生自卑的情绪哦，🌻🌻日常一定要注意调节你的心态哦，相信经过有效的调理，你是可以恢复正常的！❣
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