今天有一位患者打电话咨询我🤙，说他最近头皮屑比较多，也不知道是什么原因，问我勤洗头能不能改善？那么头皮屑多应该勤洗头吗❓你了解多少！
首先我告诉她头屑多需要先判断是什么原因，不一定都需要勤洗头哦。
1、头皮角度过度增长：头皮屑有一类是因为头皮油脂过多促进了马拉色菌的增殖，其代谢的产物会使头皮角度过度增长，出现头皮屑增多的情况。如果头发出油多，而且头皮屑不严重，并且没有其他不适，可以通过勤洗头的方式来改善头皮屑哦，能够缓解头皮屑增多的情况。
2、脂溢性皮炎：有时候头皮屑多可能是皮肤病的前兆，比如脂溢性皮炎之类的。如果头皮屑特别多，还伴有头皮痒、红肿等症状，一般是出现了脂溢性皮炎，这时是不应该勤洗头的，通过勤洗头是解决不了问题的哈。
3、头皮过敏：这也是头皮屑增多的一个重要原因。可能是因为对某些洗发水、护发产品或其他化学物质过敏，在使用后会出现头皮红肿、瘙痒和头皮屑增多的症状。这种情况也是不应该通过勤洗头解决问题。
然后，针对于这一患者的情况，我建议他到医院进行检查，先明确具体的原因，再进行处理，同时也有以下几个建议：
🍭1、注意卫生：平时需要注意头皮部位的卫生，避免接触刺激性的物质，比如花粉、粉尘等，所使用的个人物品也需要定期高温消毒和杀菌哦！
🍭2、合理控制洗头频率：应根据个人的实际情况，来选择洗头的频率，可以1~2天洗一次哦！
🍭3、注意休息：我们平时需要多注意休息，每天应保证充足的睡眠，避免长期熬夜，否则可能会导致油脂分泌过多哦！
⚠在日常生活中，我们还需要注意头皮部位的变化情况哟，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生，进行针对性处理哟！
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