今天在后台坐诊的时候，有位产妇说她最近比较困扰，掉发掉的比较多，不知道还会不会出现掉的更多的情况，所以想了解一下产后脱发高峰期是什么时间？那么产后脱发高峰期是第几个月呢？👇
女性在产后，随着体内激素水平、营养状态、精神状态等的变化，可能会出现头皮血液供应不足脱发的情况。产后脱发的情况一般发生在第2~5个月，产妇的头发会出现不同程度的掉落，但是这种掉落通常属于正常的生理现象，在过一段时间后，发量会逐渐恢复正常，一般不需要特殊治疗。
针对于上述产妇在生产后掉头发比较多的这种情况，我这边给她了一些日常头发护理的小建议：👇
💐1、适当按摩：可以通过适当按摩头皮部位的方式，能够促进局部的血液循环，防止头发掉落。
💐2、避免过度牵拉：在扎头发的时候，不要过度牵拉，也不要将头发扎得太紧，可能会加重掉发症状。
💐3、调整饮食：平时要注意清淡饮食，可以多吃些鸡蛋羹、软面条、蔬菜粥等容易消化的食物，避免吃炸鸡🐔、麻辣串、麻辣烫等油腻、辛辣的食物，以免头皮部位油脂分泌过多，导致掉发。
产妇在听了我的日常护理建议后，说一定会注意日常护理的。如果产后掉发症状比较严重，并且长时间未停止，也要及时到医院就诊，以免对身体的健康造成影响哟。❤
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