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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
昨天我在坐诊的时候，来了一位3周岁的小朋友。他的妈妈向我哭诉说是估计每时每刻都在咬指甲，以至于他的指甲特别的难看，让我给他推荐几招。那么，如何改掉小孩咬指甲呢？我给大家支几招。
🌈1、耐心陪伴孩子：小孩咬指甲多数是缺乏安全感，那么就需要注意啦，家长要每天多陪伴孩子，从而给孩子👶足够的安全感。
🌈2、多与孩子互动：家长多与孩子进行互动，比如踢足球⚾、跳绳等，这样不仅可以增进亲子关系，也可以改善咬指甲的症状哟！
🌈3、及时制止：一旦发现孩子咬指甲的情况，家长就需要立马制止。但是不可以粗暴的对待孩子，这样让他产生逆反心理。
🌈4、心理疏导：必要时，可以去医院寻求心理医生的帮助，然后通过心理疏导的方式处理。
针对上述小朋友的情况，因为他咬指甲特别严重，所以我推荐他进行心理治疗。另外，还给了宝妈一些小的建议🔊，希望对他有帮助。
↪1、转移注意力：这是预防小孩咬指甲的重要方法！家长可以将小孩的注意力转移到别的方面，比如读书、听音乐🎶等。
↪2、合理饮食：每天要摄入足够的营养，维持体内营养均衡，不然也可能会加重咬指甲的行为。
↪3、使用奖励系统：当孩子没有咬指甲时，给予及时的奖励和正面反馈，激励他们坚持改变。
总之，🙏奉劝各位家长多陪伴孩子，这样对孩子的身体健康是有帮助的。好了，这就是我要分享的内容。
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