这两天坐诊时来了一位女性朋友，她说一直在互联网上做直播，从事吃播方面的工作，每天都会吃很多食物，然后便会催吐，最近这两天老是感觉恶心呕吐，来咨询我这是什么情况？我了解后才发现她催吐的方式并不正确，于是告诉她一些正确的催吐方法：
🍬1、物理催吐：这是一种比较常见的催吐方式，而且这种催吐方式可以自己进行操作。这种方式主要是刺激咽喉壁或者舌根，这个时候可能会诱发呕吐性反射，便会将胃内容物吐出。
🍬2、药物催吐：这种方式在日常生活中并不常见，但是在医学治疗方面是比较常见的，比较适合没有意识的朋友，这种方式洗胃的概率是比较大的哦！
催吐主要是通过多种方式诱发呕吐，常用于食物中毒的治疗，但是像这位朋友，经常通过催吐的方式减轻胃部压力，但是却不知道会加重胃部的负担，于是我告诉她一些日常的调理建议：
🌹1、规范饮食：平时一定要养成规范的进食习惯，避免经常暴饮暴食，如果一次性摄入的食物比较少，一般不会对胃部造成刺激，也就避免了催吐的风险。
🌹2、补充水分：如果已经进行了催吐治疗，催吐后一定要适当饮用温热的水，可以降低对胃肠道及咽喉的刺激呦！
⚠这位女性朋友听从我的建议后说是日常一定要注意，希望她能够尽快恢复健康状态。催吐有一定的风险，日常千万别将催吐作为一种治疗方式，规律进食、规律活动才能够促进身体健康哦！🌷🌷
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