-
-
林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
拉萨，这座被雪山环抱的圣地，仿佛是大自然赠予人间的一颗璀璨明珠。有很多人想站在布达拉宫前，感受岁月的沉淀。
🏔拉萨，被誉为“日光城”，它的海拔约为3650米。海拔高度已经属于高海拔了，所以对于初次来到拉萨的人来说，很有可能出现高原反应。
🏔在海拔低于1500米的地方，一般不会引起高原反应，绝大多数人都可以适应，在海拔1500-2500米时，有些人可能会开始出现轻微的高原反应症状，如轻度头痛和疲劳。但大多数人能在短时间内适应。
🏔海拔在2500-3500米时，很多人开始感受到明显的高原反应症状。尤其是快速从低海拔地区到达高海拔，症状更为明显。在海拔3500-5500米时，绝大多数人都会经历不同程度的高原反应。症状包括严重头痛、呼吸急促、乏力、恶心、呕吐等。拉萨就属于这个范围的海拔，所以极有可能出现高原反应。
🏔海拔大于5500米时，这个高度通常只适合经过专门训练的登山者和探险者。极度的高原反应可能导致危及生命的并发症，如高原肺水肿和高原脑水肿。
❤️如何应对高原反应？
🌞1、 慢慢适应：初到高原，尽量避免剧烈活动，多休息，给予身体时间适应新的环境，避免酒精和吸烟。
🌞2、多喝水：在高原地区，多喝水可以帮助身体适应低氧环境，避免脱水。
🌞3、药物预防：高原安或者乙酰唑胺。
虽然高原反应听起来有些吓人，但只要采取适当的预防措施，绝大多数人都能顺利适应并享受在高海拔地区的美好时光哦。
-
-
预防高原反应吃什么药
李芳 主任医师
-
-
高原反应的头痛怎么解决
秦敏 主任医师
-
-
预防高原反应吃什么药
陈丽 副主任医师
-
-
高血压上高原要注意什么反应
梅卫义 副主任医师
-
-
高原反应引起的高血压可以服...
梅卫义 副主任医师
-
-
福州市中医院 呼吸内科
擅长：急慢性咳嗽、气喘...
-
-
福州市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医诊治呼...
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
平凉地区人民医院 呼吸科
擅长：在支气管哮喘、慢...
-
-
北京市回民医院 呼吸科
擅长：感冒，慢性支气管...
-
-
平凉地区人民医院 呼吸科
擅长：擅长：在肺癌、支...
-
-
广西壮族自治区工人医院 呼吸内科
擅长：从事呼吸内科、职...
-
-
烟台市传染病医院 呼吸内科
擅长：呼吸科疾病诊治，...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长内科疾病和肝...
-
-
高原反应怎么缓解
高原反应是指在海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，如头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等症状，少数急性高原反应患者可出现肺水肿和脑水肿，如出现高原反应，应及时进行相关缓解和治... 详细»
-
-
高原反应怎么预防
高原反应的预防方法有进行低氧训练、提前规划、逐渐适应、服用药物等。1、进行低氧训练：平时生活中可以适当进行低氧训练，比如模拟高原反应，提高身体对缺氧的耐受程度，这样能够让身体更好的适应高原反应。2、提... 详细»
-
-
为什么会有高原反应
高原反应也被称为高原病或高山病等等，通常在进入海拔3000米以上的高原环境中出现，是高原地区常见的一种病症。在临床上，高原反应者往往会伴有一系列不适症状，包括头痛、失眠、疲倦、呼吸困难、食欲减退等等，... 详细»
-
-
高原反应胸闷怎么缓解
临床上，高原反应是指在海拔3000米以上的高原地区发生的不适感。 这种区域一般处于低压状态，低压空气稀薄，紫外线强度较大，温度较低。居住在内陆的居民进入高原地区后，适应能力差会出现高原反应。当出现高原... 详细»
公众号
头条号
百家号