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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
前几天，患者赵先生在我这里就诊，确诊为细菌感冒，我给他开了相关的药物治疗，并给他讲了细菌感冒过程的三个阶段，让他在病程期间要多观察自身症状😃😃。
🔊1、第一个阶段
这个阶段属于疾病的急性发作期前期，我们临床上也将它叫做潜伏阶段，患者的临床症状可能不明显，但已经有了一些疾病的迹象，通常会持续2-3天。
🔊2、第二个阶段
这个阶段叫做发病阶段，你会感觉到明显的不适，表现为咽痛、发热、咽扁桃体红肿、乏力、全身酸痛、食欲下降等。
🔊3、第三个阶段
也就是我们常说的恢复阶段，这个阶段患者的不适症状会逐渐减轻，但也要注意，如果你有不良的饮食习惯和生活习惯🙁，也可能会造成病情来回反复发作。
除了让这位患者多观察自身症状，我还叮嘱他，发病期间要做好护理措施，才能好得更好。🌹
🔊1、多喝水
这个是医生对病人常说的话题，因为水属于生命之源，多喝水可以保持身体的水分平衡，还有利于促使细菌排泄。
🔊2、适当运动
根据个人情况选择跑步，每天20分钟左右，或者练瑜伽，早晚各15分钟。还可以通过骑自行车的方式来锻炼，但一定要注意运动量，一次20分钟即可。
经过一段时间的治疗，赵先生开心的告诉我他已经痊愈了。👉👉我认为，细菌感染虽然不算严重，但如果出现明显的临床症状，我们还是需要引起重视的，不能对它置之不理🌈🌈哦，希望大家都健健康康的。
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