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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
今天一大早，宝妈小丽就带着孩子找到我，向我咨询道，“医生，我5岁的孩子🧒这两年总是经常出现发烧咳嗽的情况，这到底是怎么回事呀❓”
根据我多年的临床经验，我为宝妈小丽总结了以下几点比较容易引起孩子发烧咳嗽的原因：
❌1、不注重饮食：经常吃零食可能会导致孩子的免疫力下降，更容易受到细菌和病毒的感染。
❌2、不看天气预报：一些家长虽然每天“扣手机”，但是从来不看天气预报给孩子穿衣服，所以孩子在受凉后就会出现咳嗽发烧的现象。
❌3、体质比较虚弱：我遇到过一个早产儿孩子，这个孩子就是因为早产所以体质比较虚弱，会比平常孩子更容易出现发烧咳嗽的症状。
❌4、存在疾病：临床中许多疾病也是引起发烧咳嗽的常见病因，比如肺炎、扁桃体炎等，需要家长仔细辨别。
我提醒宝妈小丽，孩子发烧咳嗽不能忽视，除了常规的用药治疗外，我还告诉她一些可以自行操作的缓解方法✊：
✔️1、掌握降温小技巧：可以用毛巾沾取温水擦拭孩子的腋下、脖子和大腿根等部位，这些都属于大动脉区域，能够起到降温的作用。
✔️2、使用食疗方法止咳：好多食物使用特殊的做法都能起到止咳的作用。
①橙子🍊：将橙子的一端切掉，均匀撒上约1克的食用盐，再用橙子皮将橙子切口处盖住，放入火上蒸5分钟左右，趁热将果肉吃掉。
②柚子：先将柚子皮去除，再将柚子果肉表面的白瓤刮掉，然后把柚子掰成块状，加入适量蜂蜜🍯放入碗中大火蒸煮，等到冰糖完全融化后关火食用。
✔️3、多给孩子做按摩💆♀️：可以对位于虎口位置的合谷穴进行按摩，比如揉搓、按压等，对于缓解发烧咳嗽具有不错的效果。
最后，我也告诉宝妈小丽，孩子发烧咳嗽“背后”可能隐藏了许多的小秘密😲，我们需要尽快地找到引起发烧咳嗽的具体原因，这样才能更好的找到解决方法不是吗？好了，既然我们已经掌握了“对抗”发烧咳嗽的小技巧，那就赶快行动起来吧💪！后续别忘了要带孩子回来复查啊。
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