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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
最近门诊有位患者这么问我：“咳咳，医生你看我一直干咳，也没有痰，吃了一段时间药了，也没有见好转，还加重了。”我觉得很奇怪，因为这位患者吃的都是适用于干咳的药，按理说干咳应该会好转，不会加重才对。后来在跟他的交谈中，我发现他在咳嗽期间特别喜欢吃水果，我想这可能就是导致他干咳加重的“罪魁祸首”了。我告诉他这些水果会加重干咳👇。
⚠️1、荔枝
荔枝甜美多汁，是广大人群喜爱的水果之一，但是它的糖分太高，如果你在咳嗽期间过多吃，就会加重咳嗽的现象，使疾病发生的时间延长。
🔶2、柿子
虽然它独特的味道让人难以抵抗，但是它不仅寒凉，并且含糖分也比较高，会让你喉咙的难受持续不下。
🍉3、西瓜
西瓜虽然清爽，但是它的糖分也是相当高的，过多吃不仅会加重咳嗽的症状，还会增加痰液的排出量。
⚠️这位患者又问我，我经常性干咳，我怎样做才能好得快点呢？后来我教给他了一些处理的方法。
🥃1、多喝水
水是生命之源，多喝温开水，有利于缓解干咳的症状。
⚠️2、保持室内空气新鲜
每天早上将窗户打开进行通风，长期居住在新鲜的空气中，可以减少对呼吸道黏膜的刺激。
🚑3、积极用药
如果咳嗽找上门之后，并且症状比较严重，不要慌张，应及时向医生求助，医生通常会给出此类药物进行治疗，例如复方甘草片、头孢克肟颗粒等。
我提醒他，让他干咳期间不要吃那些容易导致咳嗽加重的水果，后面他复查的时候症状果然好转了。我想说的是，只要有心预防，它就不会来找你，但是谁都有疏忽的时候，如果它不慎找上了你，还要及时就医哦。
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