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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽了十几天但并没有发烧的症状，不知道如何是好？我这里有些有用的小建议：
✍️多喝水，能让我们喉咙保持湿润，减少咳嗽的不适感😄，注意水温不可过热或过凉，一般40-50℃比较好。
✍️身体需要休息来恢复能量，就像手机需要充电一样！让自己放松一下，好好睡个觉。
✍️像抽烟、酗酒等坏习惯要赶紧戒掉！它们可是咳嗽的“帮凶”。戒掉这些坏习惯，能够让你的身体更健康。
✍️饮食上要吃清淡一点，少吃油腻、辛辣食物，比如辣条、炸鸡等。可以选择小米粥、鸡蛋羹等食物，每天吃一个梨也是可以的，这样不仅能缓解咳嗽，还能给身体补充营养😋！
✍️如果咳嗽症状持续不见好转，或者存在更加严重的情况，此时可以服用止咳药物或含有去痰成分药物如强力枇杷露、复方鲜竹沥液等药物。必要时候针对病因进行治疗。
另外，我提醒大家，在恢复期间还要注意以下几点：
✔️在发烧期间服用药物时，一定要记得听我的话，按时、按量吃药，不可以擅自的减量或者增加剂量😎。
✔️服用药物之后要留意观察身体反应，可能会出现一些不适感，如恶心、阵发性或者持续性的呕吐等。这种情况时要及时停药并就医处理，可不能马虎。
✔️咳嗽有可能还会引起咽喉疼痛、呼吸不畅等不适问题，因此我建议要定期前往医院复诊，以便我们根据病情变化，调整治疗方案。
要是咳嗽症状加重，赶紧来找我👆。这样才能让身体早日恢复健康，继续愉快地生活😄！
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