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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
🌟流感高发季，你是不是也在纠结要不要接种流感疫苗呢？
🌡首先，我们要明确一点：流感不是普通感冒，它的威力不容小觑。每年流感季节，都有不少人中招，轻则发热、咳嗽，重则可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
💉那么，流感疫苗到底该不该打呢？我的答案是：强烈建议接种！疫苗是预防流感最有效的方法之一，它可以降低感染风险，减轻病情严重程度，甚至避免死亡。
💡但有些人可能会说：“我身体好，抵抗力强，不需要打疫苗。”这其实是个误区。流感疫苗不仅适用于老年人、儿童等易感人群，也适用于健康成年人。因为流感病毒的传播性很强，一旦感染，不仅自己受罪，还可能传染给家人、同事等周围的人。
🔄接下来，我们聊聊接种流感疫苗的具体时间和方法。通常，流感疫苗在每年的9月到11月之间接种效果最佳。接种前，最好咨询医生或专业人士，了解自己的身体状况是否适合接种。
💪当然，除了接种疫苗，我们还可以通过其他方式来预防流感：
1️⃣勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，可以有效降低病毒传播的风险。
2️⃣戴口罩：在公共场所或人群密集的地方，佩戴口罩可以有效防止飞沫传播。
3️⃣保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少病毒滋生。
🌟最后，想对大家说：流感季节虽然可怕，但只要我们做好预防措施，就能大大降低感染风险。记得接种流感疫苗哦！🌸 愿你健康平安，度过一个愉快的冬天！🌸
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