-
-
林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽虽然常见，但要想快速缓解，除了接受适当的治疗外，饮食调整也是不可忽视的一环😔。那么，在咳嗽期间，哪些水果是我们的“得力助手”呢🍎🍓🍒？
🥑1、雪梨：雪梨的水分真的特别多，而且雪梨还具有生津止渴和降火的作用，如果你正在咳个不停，那么适量的吃雪梨，真的是很不错的选择。
🍴2、石榴：石榴酸酸甜甜的，真的特别好吃，而且在咳嗽期间适量的吃一点石榴，还能起到润肺生津的作用呢。
🍒3、樱桃：樱桃的营养价值可是比较高的，含有蛋白质、碳水化合物等多种的物质，不仅能够为咳嗽症状的恢复提供能量，还可以起到止咳和化痰的功效。
🍴4、无花果：其实无花果当中可是含有很多苹果酸和柠檬酸的，这些物质不仅能够补充营养，还可以帮助我们体内的营养成分吸收。无花果可能还有很多你不知道的小秘密，如利咽、化痰等。
当然啦，仅仅注意饮食调整是不够的。以下几个方面也值得我们关注：
💧首先是增加饮水量。反复的咳嗽会让你的喉咙感到干燥和疼痛，此时多喝水能够缓解这些症状，让你的喉咙感到更加舒适。
🏋️♀️其次是适当运动。有些人认为咳嗽期间应该避免运动，其实这是一个误区。适量的运动，如散步、打太极等，能够增强身体免疫力，帮助你更快地战胜咳嗽。
💊最后，药物治疗也是必不可少的。不同的咳嗽原因需要不同的药物治疗。如果你是因为感冒引起的咳嗽，那么需要吃治疗感冒的药物；如果是因为过敏引起的咳嗽，那么就需要在我们的指导下服用抗组胺类药物了。
总之，咳嗽虽然常见，但也需要我们认真对待。通过合理的饮食调整、适当的运动和必要的药物治疗，我们一定能够战胜这个顽固的“小恶魔”！💥
-
-
川贝适合热咳还是寒咳
黄汉超 主任医师
-
-
寒咳热咳都合适的药方
黄汉超 主任医师
-
-
柚子皮治寒咳还是热咳
黄汉超 主任医师
-
-
冰糖雪梨治热咳还是寒咳
黄汉超 主任医师
-
-
海底椰治寒咳还是热咳
黄汉超 主任医师
-
-
肺气虚会不会想咳咳不起
黄汉超 主任医师
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：胃镜、结肠镜检查...
-
-
本溪市金山医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸内科常见...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：处理消化内科常见...
-
-
青岛市第五人民医院 呼吸内科
擅长：擅长于常见多发内...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：呼吸科常见病、多...
-
-
青岛市第五人民医院 呼吸内科
擅长：多种过敏性疾病如...
-
-
青岛市第五人民医院 呼吸内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
咳嗽躺下就咳个不停
躺下来就咳个不停，需要排除有没有咳嗽变异性哮喘。咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，没有明显的气喘，仅仅表现为咳嗽，咳嗽变异性哮喘会有平卧位咳嗽加重的特点。因此来说，躺下来就咳个不停，需要排除有没有咳... 详细»
-
-
白天不咳嗽晚上睡觉咳不停
白天不咳嗽，晚上睡觉咳不停可能有以下原因，应根据情况对症治疗：1.上呼吸道感染：如支气管炎、扁桃体炎等，机体免疫力低下，夜间迷走神经较为兴奋，导致咳嗽等不良反应表现得较为剧烈。患者可以在医生的指导下使... 详细»
-
-
晚上一躺下就咳咳咳，到底是为啥？
前几天门诊上来了一位患者，他说这段时间晚上一躺下气管就开始痒痒，忍不住咳嗽，也不知道是什么原因，明明白天还好好的，晚上怎么会出现这种情况呢?我给他综合分析了一下原因！??1、天气干燥：如果晚上空气过于... 详细»
-
-
咳咳咳！咳出一坨坨黄痰到底是啥原因？？
今冬的儿科门诊，犹如战场，熙熙攘攘的就诊场面，刷屏朋友圈。我作为一名儿科医生经历了这轮呼吸道感染的高峰迭起，入冬以来，一直在门诊转轮作战，前几天便来了一位小小的患者，听他母亲介绍，他出现了频繁咳嗽、咳... 详细»
-
-
喉咙干痒咳嗽晚上咳不停
喉咙干痒咳嗽晚上咳不停，往往见于咳嗽变异性哮喘。咳嗽变异性哮喘的患者往往表现为慢性的咳嗽，病人往往晚上咳嗽症状比较突出，白天咳嗽症状相对比较轻，而且患者还有可能会伴随有喉咙干痒等相关的情况；针对咳嗽变... 详细»
公众号
头条号
百家号