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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
上周，有位患者急匆匆地来到诊室，说已经咳嗽了好几天，腹部都咳得疼了，特别担心自己的身体，所以想来问问我一直咳嗽不停到底是怎么回事？针对他的疑惑，我给他进行了详细的解答：
1、🌧️ 受寒着凉：如果你长期生活在潮湿、阴冷的环境中，🌟可能会经常受到寒冷刺激，导致咳嗽不停。这时候，保暖可是关键哦！尽量避免长时间待在寒冷潮湿的地方。
2、😷 咽炎作祟：咳嗽不止可能是咽炎引起的。🌼病毒、细菌感染或环境刺激都可能导致咽炎。咽部干燥、红肿，让你感觉好像有异物在喉咙里，不停地咳嗽。这时候，可以遵医嘱用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等来清洁咽喉壁，缓解炎症。
3、🍂 支气管炎来袭：咳嗽不止还可能是支气管炎搞的鬼。💔初期可能是干咳，但随着病情发展，会出现剧烈咳嗽、咳痰等症状。这时候，就需要及时遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯钠片等药物来治疗了。
我还跟患者说，除了这些原因外，还可能是肺炎、咳嗽变异性哮喘等原因造成。不同的病因引起，治疗方法有所不同。
我询问患者的日常习惯以后，又给患者做了血常规检查和CT检查，确诊是咽炎引起，然后我给开了复方硼砂含漱液、清喉利咽颗粒等让他带回去用。同时还告知治疗期间要注意以下几点小事项。
1️⃣ 吃货也要会忌口：咽炎来袭，吃货们要暂时告别辛辣、油腻、生冷的食物啦！🍢比如那些诱人的葱姜蒜、辣椒胡椒，统统放一边。饮食要以清淡、易消化为主，如小米粥、青菜粥等，让嗓子好好休息。还有，记得多喝水哦，每天1500毫升温开水走起，帮助身体代谢，稀释痰液，嗓子会舒服很多！
2️⃣ 呼吸也要小清新：尽量避免吸入有毒、有害气体，😐二手烟、油烟都别靠近！空气质量差的时候，记得戴口罩保护嗓子。让每一次呼吸都充满清新，咽炎也会远离你哦！
3️⃣ 动起来，提高免疫力：想要预防咽炎反复发作？🎾那就加强锻炼吧！选择适合自己的轻度运动，比如快走、羽毛球、太极拳、瑜伽等，每天30分钟，让身体动起来，免疫力自然up up！
通过这些方法调理，间隔一段时间后，这位患者现在咳嗽的情况已经控制。所以啊，为了自己的健康，要注意这些小细节。💕
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