之前有过和一位医学朋友探讨关于黄精补肾问题的讨论，今天听到一位来就诊的患者说他经常同房，但是最近感觉有点肾虚，最终检查结果显示是肾虚。我想到了之前的讨论，并给他开了黄精和其他的中药，接下来我会将药材的配伍分享给大家，说不定对你们有用 🌻
🌺 枸杞：首先黄精的性质比较平和，可入肾经，能够滋肾填精，枸杞也具有平和的性质，具有滋补肝肾的功效，因此这两种药物一起服用，对于补肾的效果更佳。
🌺 玉竹：如果有久病不愈的情况，这会造成肾脏阴液亏损，当然玉竹能够滋阴润燥，因此与黄金搭配使用，因此可以作为肾阴虚的治疗方法。
🌺 麦冬：黄精与麦冬搭配，同样能够养阴生津，因此可以用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、面色萎黄等病症。
🌺 山药：肾山药也能够达到补肾养阴的作用，两种药物一起吃，帮助改善肾虚的效果比较好。
🌺 肉苁蓉：肉苁蓉补肾助阳，频繁进行性生活会造成肾阳亏损，那么与黄精正好搭配使用，可以补肾阳，改善阳痿早泄症状。
针对这位患者同房引起肾虚的问题，不仅需要用药治疗，还要搭配日常的护理，于是我给他列了几点建议，放在下面供大家参考：
💐规律作息：当然我们首先要做的是保持充足的睡眠，养成早起早睡的习惯，这样的话，肾脏能够得到充足的休息，对肾虚有帮助哦！
💐补充营养：我们需要多吃鸡蛋、牛肉这些含有较多优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养，也对我们肾脏有好处哒😁
💐多运动：多进行跑步、跳绳这些运动。帮助加快我们身体的新陈代谢，有利于身体健康哦🌹
总之，我们一定要注意性生活节制，这样对你和对性伴侣都有好处，一定要记住！！！
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