今天和二哥一家聚餐的时候，二哥偷偷跟我说，这段时间跟嫂子的夫妻生活严重不和谐，自己偷偷买了灵芝进行调理，希望能够提升他们的夫妻生活。这让我非常的担心他，所以想和大家一起讨论一下，灵芝能不能提高男性性功能呢？
✌1、能提高：灵芝是我们常见的一种中药材，不仅具有宁心安神的功效，也具有滋补肾脏的作用。由于大部分的性功能减退😶，可能与肾虚有关系，此时可以配合医生使用灵芝进行调节，能够减轻肾虚的症状，所以对男性的性功能有帮助。
✌2、不能提高：如果性功能减退是其他原因造成的，比如焦虑、抑郁等，那么像这种情况使用灵芝进行调节，一般是无法治疗的。因为灵芝不具有调节心理的作用，也不具有抗抑郁和抗焦虑的功效。
针对于二哥的这种情况，我建议他使用灵芝进行改善。此外，我又翻阅了大量的资料，发现性功能减退还要注意以下几点⤵
➡1、适当运动：这是提高性功能的重要手段，需要积极参加体育锻炼⛳，比如打太极拳、练习俯卧撑等，一般每天运动时间是30分钟以上，可以根据个人的能力来延长或缩短时间，能够强身健体哟！
➡2、合理作息：每天要保证充足的睡眠时间，要养成早睡早起的习惯，切记是不可以熬夜的，每天睡眠时间保证在8个小时以上比较好🌛。
➡3、合理同房：需要合理的安排同房，不可以频率过高哟！
➡4、调节心情：每天要保持平稳的心态，不可以乱发脾气，也不可以过度焦虑。
❕总之，如果性功能减退的情况比较严重，还要及时去医院进行检查，然后配合医生治疗。另外，奉劝各位男性好好珍惜自己的身体。
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