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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腿型美观无疑是体形的加分项，但人无完人，有些人的腿型会呈现X型，对体形美观是有一定影响的。X型腿是指两足并立时，两侧膝关节相碰但两足跟无法靠拢，大小腿间都有缝隙，且走路时会呈现出两膝碰撞的情形。那么，为什么有些人的腿型是X型，有些人却不会呢？
X型腿是什么原因引起的？
一、遗传所致
X型腿是具有一定的遗传性的，如果家族里有X型腿病史，则后代也可能会患有X型腿，其主要是通过染色体传导遗传给下一代的，属于先天性疾病，无法避免，但可通过后期的矫正治疗进行改善。
二、小儿佝偻病所致
小儿佝偻病主要是因为宝宝在婴幼儿时期身体缺乏维生素D而引起的骨骼病变，多发于一两岁的婴儿。因此在婴幼儿时期，大人应注意给孩子补充适量的维生素D来预防小儿佝偻病的出现。
三、营养不良所致
营养是骨骼发育的基础，如果婴幼儿营养不良，会导致体内缺乏钙、镁等微量元素，骨骼发育难以健全，因而容易出现X型腿。
X型腿会带来哪些危害？
1、X型腿患者在走路时，两腿间会不断进行摩擦，容易导致髌骨受损，而髌骨是上肢屈伸的动力装置，是膝关节屈伸的一个重要支点，因而髌骨受损，会间接引起膝关节受损。
2、青春期正是骨骼发育最旺盛的时期，部分青少年会出现生长痛，而由于X型腿的特点，X型腿青少年的生长痛点多发于膝关节附近。
3、X型腿对膝关节的影响在40-50岁会开始有明显表现，如步行一段时间后，膝关节内侧容易有酸痛感出现，同时会使关节处的半月板提早退变，在退变过程中也会伴有疼痛感出现。而到50岁后，疼痛感会愈加强烈，并可能引发关节炎出现。
每个人都希望自己有好看的体形，但人非完人。值得庆幸的是，如今医学技术发达，多数疾病都能得到矫正、治疗，X型腿也不例外，患者在平日里可以通过矫正带或其他一些矫正动作来改善腿型，只要持之以恒则能得到可观效果。
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