我有个高中同学小张，是个程序员，最近他总是愁眉苦脸的。一次偶然的聚会中，他问我们另一个当医生的同学马明，最近工作压力大，感觉身体不如以前了，尤其是那方面……他听说三七能提高性功能，就想问问是不是真的有效。😷
马明告诉小张，三七可能对提高性功能有一定的辅助作用，尤其是对于改善勃起硬度方面。因为其主要成分三七总皂苷对血管内皮细胞有保护作用，可以促进动脉微循环的建立和开放，从而可能有助于改善阴茎海绵体的供血情况。但需要明确的是，三七并非专门用于提高性功能的药品，其对性功能的改善作用可能有限。
小张听了马明的解释，似乎有些失望，但他还是决定尝试一些在家就能操作的方法，希望能有所帮助。马明给了他几个建议：
1. 每天早晚各服用5克三七，小张可以用三七配合蜂蜜或牛奶一起服用，既能活血补气，又能延缓衰老。🥛
2. 每天坚持适量的运动，如快走、慢跑，有助于改善血液循环，对性功能有积极影响。🏃♂️
3. 按摩关元穴（位于脐下三寸处），每天睡前让小张按摩5-10分钟，有助于调节内分泌，改善性功能。👋
4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证每天８小时以上充足的睡眠，有助于身体的恢复。小张说他以前工作压力大，总是熬夜加班，以后要改掉这个不良习惯。🌙
小张听了马明的建议，决定试着服三七，调整生活习惯，慢慢调理身体。马明提醒他，健康的生活方式和积极的心态才是提高生活质量的关键。💪
几周后，小张感觉身体状态好多了，性生活也有所改善。🎉
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