今天我跟姐姐聊天的时候，发现她出现持续性的咳嗽，真烦人，影响我的心情，亲爱的朋友们，你是否也正因为咳嗽而感觉到困扰，痛苦不堪？是否也曾尝试过各种药物，却依然无法摆脱“咳”界魔爪？我跟一个医生朋友了解之后，推荐使用川贝母。
可以使用川贝母炖梨的方法改善，将雪梨清洗干净，然后把底部挖空，形成一个梨盅，将川贝母放入梨盅当中加入适当冰糖，入锅中蒸30分钟。取出之后晾至常温即可食用，止咳化痰，轻松简单！发现咳嗽的症状真的有所好转，而且咽喉比较清爽。
这个朋友还向她推荐了其他止咳的方法，以下是我整理的方案：
1、环境调整：不让待在污染的环境当中，因为环境当中还有雾霾和粉尘，会直接进入到咽喉部，使咳嗽的症状加重。
2、多喝水：每天的喝水量达到2000毫升，可以加快身体的代谢速度，排便的次数也比较多，会每间隔半个小时排尿一次，体内的病毒也会随着尿液排出体外。
3、饮食调整：不让吃一些刺激性的食物，比如辣椒或者是胡椒粉，因为里面含有辣椒素，会对咽喉部产生刺激。
川贝母是攻击咳嗽比较好的武器，但切勿过量食用。如有疑问，请咨询专业医师。祝大家早日告别咳嗽，重拾欢乐！如果咳嗽比较严重，赶快来医院看看吧，由咱们医生进行详细检查和治疗，可别让自己的身体受罪哦。
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