最近几天我朋友小黄总觉得她的胸很胀，怀疑是不是怀孕了，但是小黄说她最近没有同房，所以很困扰。我替她咨询了一下身边怀过孕的朋友，也翻阅了各种书籍，下面我们一起讨论一下吧！👇
首先，我要告诉大家的是，胸胀并不能直接判断就是怀孕啦！🙅 有时候可能是姨妈快要来了，或者身体有些不适导致的呢。但是，如果你怀疑自己可能怀孕了，最好还是去医院做个检查，这样最准确啦！🏥通常胸胀的情况有很多种，可能是月经前期，体内激素水平上升的原因，也可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病导致的。当然怀孕后体内激素水平上升，也会出现胸胀的现象，但是会伴随着停经、呕吐、尿频等症状。
小黄知道了胸胀是什么原因了之后，还去搜了一下如何确认自己是不是怀孕了。同时我也跟她说该怎么去预防胸胀这个问题。大家一起看一下吧~
🍓1、选择适合的内衣：平时尽量穿宽松、舒适的衣服，不要穿紧身的内衣，减少对胸部的刺激，能够改善胸部疼痛、胸胀的现象。
🍓2、保持心情舒畅：平时要保持好的心态，不要有太大的心理压力，要学会释放自己的情绪。只有心情舒畅了，卵巢才可以正常排卵，孕激素可以正常分泌，乳房胀痛才能缓解。
🍓3、适当热敷：乳房出现胀痛比较明显，我们可以使用热水袋热敷，能够缓解胀痛。
通过我的分享大家可能都了解了，如果有性生活的朋友，月经推迟以后可以及时到医院检查，做好孕初期的准备，才能更好的保护自己和胎儿！👍👍
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